Рак молочной железы

Коварен и агрессивен. Умело скрывается. Нападает исподтишка. Смертельно опасен.

ПРИМЕТЫ  (в большинстве случаев в первую очередь распознается по безболезненной припухлости груди):

Также свидетельствовать о раке могут:

• изменения  в размере или форме груди
• углубления на коже груди
• утолщение ткани груди
• невыпуклость (продавленность) соска
• припухлость или утолщение за соском
• сыпь (например, экзема) вокруг соска
• кровеносные выделения из соска (редко)
• опухание или шишка в подмышке.

Внимание: некоторые виды доброкачественных опухолей груди могут быть болезненными!

Как уберечься от нападения? Не допускать нехватки в организме витаминов, избегать ожирения,

курения и алкоголя. Питаться рационально: не более 20-30 г сливочного масла в день, 4-5 яиц в неделю, больше рыбы и овощей, чем жареного мяса, почаще угощаться обезжиренными молочными продуктами. Беречь грудь от травм!

Как распознать злодея? Самообследованием и участием в скрининге (профилактическом осмотре).

ПРИЕМЫ САМООБСЛЕДОВАНИЯ:

1. Встаньте перед зеркалом. Проверьте обе груди, нет ли в них чего-то необычного: не нарушена ли симметрия, не втянут ли сосок, нет ли втяжения кожи или ее отека. Для этого сначала положите руки на бедра, затем сцепите их за головой, посмотрите на себя справа и слева.
2. Следующий этап осмотра лучше проделать под душем: пальцы легко скользят по коже, покрытой мыльной пеной, и вы можете полностью сконцентрироваться на поисках отклонений от нормы.
3. Поднимите левую руку. Продвигаясь вращательными движениями с легким нажимом, тщательно прощупайте левую молочную железу. Проделывают это подушечками трех сомкнутых пальцев правой руки. Чтобы ничего  не упустить, воспользуйтесь одной из двух возможных схем:

• начинайте  осмотр с подмышечной впадины, далее двигайтесь по спирали по направлению к соску, пока не почувствуете его;
• двигайтесь по вертикалям сверху вниз, начиная с внутренней стороны груди вплоть до подмышечной впадины.

То же самое проделайте в отношении правой молочной железы.

4. Осторожно сожмите каждый сосок и посмотрите, нет ли выделений. Об их наличии могут свидетельствовать и пятна на белье.

5. Повторите все выше указанные манипуляции, лежа на спине. При этом одну руку положите за голову, под лопатку подложите подушечку или служенное полотенце: такая позиция делает грудь более плоской и облегчает обследование. Обследовав сами молочные железы, прощупайте подмышечные впадины, чтобы убедиться, что там нет уплотнений, а затем участок тела между грудью и шеей.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!